Существенно облегчить самочувствие после чрезмерного употребления алкогольных напитков можно самостоятельно, не прибегая к помощи врачей. Избавиться от похмелья в домашних условиях можно при помощи народных методов лечения или медицинских препаратов. Значительно улучшить общее состояние помогает выполнение определенных рекомендаций. Принятие таких мер в комплексе с применением народных рецептов поможет в кратчайшие сроки устранить похмельный синдром.

Какие меры предпринять для устранения похмельного синдрома

Избавиться от похмелья помогает соблюдение питьевого режима, осуществление гигиенических процедур, совершение прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и правильное питание.

Обильное питье

Состояние похмелья сопровождается сильным обезвоживанием организма. Чтобы восстановить водный баланс и привести в норму работу почек, болеющему человеку требуется пить различную жидкость в больших объемах. В числе полезных напитков, рекомендуемых при похмелье:
• Минеральная вода
. Употребление большого количества негазированной воды способствует очищению организма – выводу этанола и токсинов, образованных в результате потребления алкоголя сверх безопасной меры. Для более быстрого достижения положительного результата рекомендуется выпить не менее 2-х литров минеральной жидкости. Если пить воду тяжело из-за возникновения тошноты, то следует добавлять в стакан свежевыжатый лимонный сок (8-10 капель). Такое питье будет способствовать предупреждению приступов рвоты.
Овощные, фруктовые и ягодные напитки. К данной категории относятся свежие соки из овощей, фруктов и ягод, компоты, морсы и рассол. Преимущество таких напитков перед водой заключается в том, что их употребление позволит не только вывести этанол и другие токсины, но и поможет организму быстрее восстановиться за счет его обеспечения всеми необходимыми витаминами и полезными веществами.
Из соков наибольшей пользой при похмелье отличаются томатный, яблочный, апельсиновый и персиковый фреши. Рекомендованы компоты из сухофруктов, свежих фруктов и ягод. Морс можно сделать из любого вида ягодного варенья (2 чайные ложки на стакан теплой кипяченой воды). Любителям рассола следует выбрать огуречный, капустный или помидорный напиток. Чтобы снять интоксикацию, показано выпить не менее 2 стаканов (пол-литра) любой из вышеперечисленной витаминной жидкости.
Молочные напитки. Их прием не только снизит интоксикацию, но и восполнит истощенный организм кальцием. При похмелье полезно молоко, кефир, питьевой йогурт.
Чай. От употребления крепкого черного чайного напитка настоятельно рекомендуется воздержаться. Следует отдать предпочтение зеленому чаю или с плодами шиповника. Шиповниковый напиток благодаря содержанию большого количества витаминов так же значительно снижает уровень интоксикации. Из зеленого чая показан ромашковый или с мелиссой. Для улучшения вкуса и увеличения полезных свойств его можно разнообразить долькой лимона или медом (1 чайная ложка на стакан).
Употребление вышеперечисленных напитков поможет предупредить обезвоживание и авитаминоз, позволит в кратчайшие сроки наладить работу всех систем организма.

Гигиенические процедуры, прогулка и отдых

Человеку, которому плохо после чрезмерного распития спиртных напитков настоятельно рекомендуется принять душ. Воздействие теплой воды лишь ухудшит самочувствие. Поэтому душ должен быть контрастным. Поочередное воздействие на кожу холодной и горячей водой способствует нормализации кровообращения, в результате чего человек почувствует значительное облегчение.
После осуществления водных процедур следует подышать свежим воздухом. С этой целью необходимо совершить длительную пешую прогулку. Если состояние не позволяет идти пешком, то можно прокатиться на велосипеде. Прогулка необходима для того, чтобы легкие человека могли естественным образом очиститься и на должном уровне выполнять свои функции. Именно от способности внутренних органов осуществлять свою работу зависит скорость очищения всего организма.
Ускорить процесс можно прибегнув к выполнению несложных физических упражнений – приседаний, наклонов в разные стороны. Важно не только самому прогуляться на свежем воздухе, но и тщательно проветрить квартиру. Рекомендуется открыть окна и двери минимум на полчаса, чтобы неприятный запах перегара как следует, выветрился.
После совершения всех надлежащих процедур больному обязательно нужно поспать. Полноценный отдых поможет быстрее восстановить организм и привести в норму работу его систем. Человеку, переборщившему с алкоголем, требуется непрерывный сон на протяжении 3-4 часов.

Особенности питания при похмелье

Несмотря на то, что у большинства людей, болеющих после распития спиртного, аппетит отсутствует, поесть нужно обязательно. Полноценный завтрак требуется для восполнения истощенного организма необходимыми для его нормальной работы витаминами, полезными веществами и микроэлементами.
Не стоит пренебрегать первым блюдом. Овощные супы (борщ, окрошка) или лапша на мясном бульоне поможет снизить общую интоксикацию организма.
Из вторых блюд подойдет картофель, макаронные изделия или яичница. Блюда следует разнообразить зеленью – укропом, петрушкой, зеленым луком. Дополнить картофель, макароны или яйца рекомендуется овощами – помидорами, огурцами, капустой. Можно сделать простую нарезку либо приготовить овощной салат.
В качестве десерта нужно выбрать фрукты или ягоды. Их употребление поможет вывести токсины. Наиболее полезны при похмелье бананы, арбуз и клубника.

Народные рецепты от похмелья

Чтобы ускорить процесс выздоровления после распития спиртных напитков можно прибегнуть к средствам народной медицины. К самым эффективным рецептам относятся:
• Настой имбиря
. Для приготовления напитка 1 столовую ложку измельченного имбиря заливают кипящей водой (1 стакан) и настаивают под крышкой в течение получаса. Готовый настой процеживается и принимается 3 раза в сутки по 2 ст. ложки.
Отвар из овса. Средство готовится следующим образом: промытый овес (1 стакан) заливается водой (1 литр) и варится на слабом огне 15-20 минут. Затем средство настаивается полчаса и процеживается. Готовый напиток пьется трижды в день по 1 стакану.
Содовый раствор. Для его приготовления пищевая сода (0,5 чайной ложки) растворяется в теплой кипяченой воде (1 стакан). Полученное средство выпивается не торопясь, за 10-15 минут маленькими глотками.
Отвар из укропа. Семена растения (20 гр.) смешиваются с холодной водой (2 стакана). Затем смесь доводится до кипения и с момента закипания варится на слабом огне, около 10 минут. Когда средство остынет, его процеживают. Готовый укропный отвар пьется 3 раза в сутки по половине стакана.
Настои лекарственных трав. Для приготовления средства следует использовать аптечную ромашку, мяту, мелиссу, зверобой. Можно взять один вид целебного растения, либо их сбор. Для получения лечебного настоя сухое сырье (4,5 ст. ложки) заваривается кипятком (1 литр) и настаивается 40 минут. Готовый напиток процеживается и пьется перед приемом пищи 3 раза в день по 1 стакану.
Употребление вышеперечисленных народных средств позволит улучшить самочувствие и избавиться от симптомов похмелья.

Лекарственные препараты, устраняющие похмельный синдром

За неимением народных средств или при отсутствии эффективности от их приема, можно воспользоваться медикаментозными способами лечения похмельного синдрома. Облегчить похмелье помогут следующие лекарственные препараты:
Активированный уголь. Лекарство используется очищения организма от этанола и продуктов его распада. Количество таблеток для каждого человека индивидуально, так как зависит от его веса. На 1 килограмм массы тела нужно взять 1 драже. Необходимое количество препарата запивается 1-1,5 стаканом воды.
Аспирин. Ацетилсалициловая кислота, принятая на следующий день после чрезмерного распития алкогольных напитков, способствует устранению головной боли и нормализации показателей артериального давления. Облегчить общее самочувствие можно выпив пару таблеток препарата. Принимать лекарственное средство рекомендуется не ранее, чем спустя 5-6 часов после распития спиртного.
Глицериновый раствор. Он значительно снизит общий уровень интоксикации, что поможет улучшить самочувствие. Готовится раствор следующим образом: глицерин смешивается с физ. раствором в пропорциях 1: 2 и хорошо размешивается. Лекарственная смесь принимается трижды в день по 3 ст. ложки.
Раствор марганцовки. Его употребление поможет промыть желудок и ускорить процесс очищения организма. Для приготовления раствора марганцовка (1 капля) разводится в теплой кипяченой воде (1 стакан). Полученное средство пьется медленно, маленькими глотками в течение 25-30 минут.
Применение вышеперечисленных лекарств поможет устранить такие похмельные симптомы как головная боль, слабость, тошнота.
От употребления лекарственных средств необходимо воздержаться при наличии заболеваний желудка, печени и почек. При таких патологиях осуществлять лечение медикаментами можно только с разрешения врача. 
Сегодня большинство аптек предлагают людям, страдающим похмельным синдромом, различные средства, позволяющие в кратчайшие сроки (всего за 2 часа) устранить недомогание. К самым распространенным из них относятся Антиполицай, Антипохмелин, Зорекс и Лимонтар. Основной составляющей таких средств является парацетамол, поэтому после их приема у человека проходит головная боль. А благодаря присутствию ароматизированных веществ можно перебить запах перегара.
Таким образом, употребление антипохмельных таблеток временно облегчает самочувствие, но не более чем на 2 часа. Затем мигрень, ухудшение общего состояния и неприятный запах изо рта возвращаются. Такой кратковременный эффект объясняется тем, что препараты не направлены на устранение причины и не способны очистить организм. Поэтому прибегать к их использованию следует лишь с целью устранения перегара на некоторое время. Прежде чем принять препарат, необходимо ознакомиться с инструкцией к применению и учесть имеющиеся противопоказания и возможные побочные эффекты.

Чего нельзя делать в состоянии похмелья

Важно знать, что некоторые необдуманные меры при проявлении ярко выраженного похмельного синдрома опасны не только для здоровья, но и для жизни человека. Так, в состоянии похмелья рекомендуется воздержаться от следующих действий:
Распития спиртного. Большинство любителей алкоголя предпочитают опохмелиться, чтобы улучшить свое самочувствие. Такой подход в корне неверен и опасен. Важно понимать, что ухудшение общего состояния здоровья вызвано превышением в крови безопасной нормы этанола и других отравляющих веществ, а значит, прием каждой новой порции алкоголя только увеличит их концентрацию. Опохмелившись, человек еще больше отравляет свой организм, в результате чего значительно возрастает риск инсульта, инфаркта и смертельного исхода.
Употребления крепкого кофе и чая. Прием напитков богатых кофеином способствует возрастанию нагрузки на сердечно-сосудистую систему. При чрезмерном увлечении кофе и черным чаем сердце больного может не выдержать. Такая реакция при отсутствии оперативного медицинского вмешательства грозит смертью.
Лечения сильнодействующими медикаментами. Большая часть лекарственных средств несовместима с этанолом. Перед приемом любого препарата нужно тщательно изучать инструкцию. В целях безопасности следует уточнить пользу применения лекарства и его дозировку у врача. Из всего перечня медицинских средств следует выбрать таблетки Ацетилсалициловой кислоты или Парацетамола.
Курения. Содержащийся в сигаретах никотин и другие канцерогенные вещества при взаимодействии с продуктами распада алкоголя значительно увеличат нагрузку на печень и другие внутренние органы, и ухудшат общее состояния здоровья человека. Курение при похмелье спровоцирует возникновение сильнейших головных болей, головокружение и дезориентацию в пространстве, тошноту и рвоту.
Посещения жаркой бани и приема горячей ванны. Воздействие на человека высоких температур способствует увеличению нагрузки на сердце, которое из-за чрезмерного распития алкоголя и так работает в усиленном режиме. Такое влияние на сердечно-сосудистую систему чревато инсультом или инфарктом.
Проигнорировав вышеперечисленные противопоказания, человек столкнется с множеством опасных для жизни последствий.
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением после продолжительного приема алкогольных напитков. После распития спиртного более 5 дней терапия в домашних условиях не только не принесет положительного результата, но и чревата смертельным исходом. Для восстановления после запоя нужна квалифицированная медицинская помощь. 
Некоторые симптомы похмелья требуют срочного вызова Скорой помощи. Так, требуется сразу же вызвать врачей или самостоятельно доставить больного в больницу, если у него наблюдается сильная рвота и расстройства стула, если в рвотной массе, кале или моче присутствуют сгустки крови или желчи. Срочная медицинская помощь нужна при проявлении тремора конечностей, нарушениях ритма сердца и координации движений, проблемах со зрением и слухом.
Такие симптомы являются признаком сильнейшего алкогольного отравления, и при отсутствии оперативного вмешательства опытных врачей могут привести к смерти человека.
Запрещено лечить в домашних условиях похмелье у человека, страдающего алкоголизмом. Лечение людей от алкогольной зависимости должен производить только врач. 
Таким образом, воспользовавшись несложными рекомендациями и прибегнув к средствам народной медицины, можно за короткий промежуток времени значительно улучшить самочувствие и устранить симптомы похмельного синдрома. А чтобы в дальнейшем не пришлось сталкиваться с похмельем, следует научиться контролировать количество выпиваемого спиртного.

 

ДЭНС терапия (динамическая электронейростимуляция) – универсальный немедикаментозный метод лечения, направленный на устранение причины заболевания и повышение защитных сил организма.

В основе ДЭНС-терапии лежит воздействие на биологические активные зоны с помощью нейроимпульса. С помощью курсового воздействия достигается стабилизирующий эффект

Первый клинический вариант: — начинаем с обработки ушных раковин, по 10 мин. на каждую;

— далее воздействуем на межлопаточную зону в верхней трети лопаток, по 5 мин. с каждой стороны позвоночника или программа «СПИНА».

— работаем под нижним краем ключицы у наружного ее конца (у плеча), по 5 мин. с каждой стороны;

— обрабатываем зону прямой проекции почек, по 10 мин. с каждой стороны, затем зону прямой проекции мочеточников и мочевого пузыря или программа «ПОЧКИ».

— воздействие на указанные зоны осуществляется в постоянном режиме при комфортном энергетическом уровне;

— заканчиваем сеанс обработкой зоны «три дорожки» в постоянном режиме, при минимальном энергетическом уровнеили программа «СПИНА».

Второй клинический вариант: — обрабатываем все вышеуказанные зоны по порядку;

— затем воздействуем на теменно-затылочно-шейно-воротниковую зону, разднигая волосы  сверху вниз дорожками, не менее 7—10 мин.;

— после этого обрабатываем гинекологические зоны или мошонку; — воздействие на указанные зоны осуществляется в постоянном режиме, при комфортном энергетическом уровне. или программы «ГИНЕКОЛОГИЯ», «ПРОСТАТА».

— заканчиваем сеанс обработкой зоны «три дорожки» в постоянном режиме при минимальном энергетическом уровне.

Третий клинический вариант: — начинаем с обработки кистей рук в постоянном режиме, при максимальном энергетическом уровне;

Четвертый клинический вариант (пациент без сознания, судороги):

— обрабатываем точки реанимации на лице; постоянный режим, максимальный энергетический уровень;

— продолжаем воздействие по схеме третьего клинического варианта;

— заканчиваем сеанс обработкой зоны «три дорожки» в постоянном режиме, при минимальном энергетическом уровне.

Дополнительные возможности лечения

1. ДЭНС-аппликатор для комфортного воздействия на зоны большой площади.

2. Аппарат ДЭНАС-Вертебра программа «А», 1-2 раза в день, курс 10-14 дней.

3. Аппарат Остео-ДЭНС программа «Релаксация», 1-2 раза в день, курс 10-14 дней.

4. Лечебная одежда: ДЭНАС-ОЛМ-1 одеяло, 1-2 процедуры в день, 20-40 минут или ДЭНАС-ОЛМ-2 жилет, 1-2 процедуры в день, 40-60 минут.

5. Карловарская соль 0,5% раствор по 200 мл 3-4 раза в день за 20-40 минут до еды.