Долгожданное наступление весны и переход с лета на осень (помимо смены одежды в шкафу) — все это многие люди связывают с постоянным чиханием, насморком, слезотечением и покраснением глаз, которые являются наиболее распространенными симптомами сезонной аллергии.

Основными причинами сезонной аллергии считаются пыльца деревьев, трав, цветов и растений. Часто аллергии связаны с нарушением функции надпочечников, иммунной и пищеварительной функций.

Существует широкий спектр антиаллергических продуктов, к которым люди прибегают в пик сезонной аллергии, и, хоть они приводят к быстрому облегчению, но также имеют некоторые побочные эффекты — приводят к сонливости и зависимости. Чтобы избежать этих воздействий, многие люди ищут альтернативные способы лечения сезонной аллергии, наиболее распространенными среди которых являются травы, натуральные продукты, гомеопатия и другие.

Лечение аллергии травами

Белокопытник гибридный. По мнению некоторых швейцарских исследователей, Petasites hybridus — так же эффективен, как и популярные антигистаминные препараты, с той разницей, что они не вызывают сонливости. Его эффект обусловлен способностью активных элементов подавлять действие химических веществ в организме, ответственных за отек и секрецию слизистой оболочки носа.

Внимание! Потребление сырого, необработанного корня гибридного Белокопытника может быть опасным. Его стоит использовать в форме добавок из проверенного происхождения и чистоты.

Желтокорень. Спрей для носа, который приготовлен из отвара желтокорня и соленого раствора считается рекомендуемым средством для быстрого подавления сенной лихорадки. Раствор соли помогает вымыть пыльцу из слизистой оболочки носа, а желтокорень обладает антибактериальным и стягивающим действием, что способствует прочности слизистой оболочки и сосудов.

Крапива. Она содержит большое количество каротина, витамина «К» и кверцетина. Для лечения сезонной аллергии лучше использовать экстракт из листьев крапивы, а не корень, который обычно рекомендуется при проблемах с простатой.

Ангелика китайская. Используется как антигистаминное и противовоспалительное средство.

Молочный чертополох. Помогает уменьшить аллергические реакции, воспалительные реакции и поддерживает функцию печени.

Красный клевер. Trifolium pratense — помогает организму выстроить барьер для борьбы с аллергенами.

Тысячелистник. Уменьшает секрецию и отек слизистой оболочки носа.

Эти травы можно использовать отдельно или в комбинации, в форме чая (три-четыре чашки в день) или настойки (одна-три капли, до четырех раз в день).

Травяные комбинации против аллергии

В качестве подходящего сочетания при сезонной аллергии и сенной лихорадки выделяются следующие травы: первоцвет, европейская чёрная бузина, европейская вербена, щавель и желтая горечавка.

Травяной чай помогает пищеварению. Для улучшения пищеварения, полноценного усвоения питательных веществ и укрепления иммунной системы можно использовать следующий травяной: свежий корень имбиря мелко нарезать и залить одним литром кипяченой воды, накрыть кастрюлю и дать кипятится на слабом огне двадцать минут. Затем процедить и по желанию можно добавить мед и лимон.

Чай из мяты или солодки, согласно «Аюрведе», уменьшает жар в теле, и успокаивает «Питта-Дошу» — пламенную энергию, которая может усугубить аллергию.

Добавки, витамины и минералы против аллергии

Биофлавоноиды (кверцетин, катехины и гесперидин) являются природными антигистаминными и сильными противоаллергическими агентами. Кверцетин в больших количествах содержится в экстракте виноградных косточек и красном вине. Существуют предположения, что кверцетин стабилизирует мастоцитоз и может контролировать высвобождение гистамина и других химических веществ, ответственных за симптомы аллергии.

Витамины

Витамины «С» и «В5» (пантотеновая кислота) стимулируют синтез кортикостероидов (веществ, которые подавляют чувствительность организма к аллергенам) из надпочечников и предотвращают выброс гистаминов. При наличии доказанной аллергии, рекомендуется принимать их в течение всего года.

Бромелайн

Некоторые исследования установили, что бромелайн полезен при отеке слизистой оболочки носа и истончения слизи. Комбинация бромелаина и витамина «С» может усиливать действие биофлавоноидов.

Льняное масло

Одна столовая ложка льняного масла в день может помочь облегчить симптомы сезонной аллергии.

Пробиотики — это живые бактерии, обычно присутствующие в кишечнике. Уменьшение их количества или активности значительно ухудшает деятельность кишечника и иммунную функцию.

Питание при сезонной аллергии

Пища, которую мы едим, оказывает большое влияние на сезонную аллергию. Эксперты говорят, что включение более острых блюд и напитков в ежедневное меню — помогает уменьшить носовую слизь. Среди наиболее рекомендуемых специй для этой цели — куркума, имбирь, перец чили, пажитник, а также лук и чеснок.

Яблоки

Одно яблоко в день может сохранить иммунную систему здоровой и уменьшить появление аллергической реакции. Яблоки богаты кверцетином. Употребление одного яблока или стакана яблочного сока каждый день — это подходящий и хороший выбор в сезон аллергий.

Куркума

Куркумин в куркуме помогает бороться с аллергией благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Также он работает как противоотечное средство. Чтобы облегчить симптомы аллергии — перемешайте одну чайную ложку порошка куркумы в стакане молока, и пейте один раз в день. Куркуму также можно принимать в качестве пищевой добавки или в качестве специй для блюд.

Чеснок

Чеснок — еще один антиаллергенный продукт, который должен присутствовать в ежедневном меню любого человека, страдающего сезонной аллергией. Его способность ингибировать активность определенных ферментов, связанных с синтезом некоторых воспалительных соединений в организме, может помочь предотвратить аллергическую реакцию. К дополнению, противовоспалительные, антибиотические, антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства — могут значительно облегчить симптомы аллергии. Достаточно одного или двух зубчиков чеснока в день. Если вкус сырого чеснока слишком острый, то можно принять его в виде добавки.

Лимоны

Лимон — отличный иммуностимулирующий фрукт, который может предотвратить вспышку сезонной аллергии. Стакан свежего лимонного сока в день заряжает организм витамином «С» и антиоксидантами, помогает очистить тело и уменьшить тяжесть симптомов. Лимонный сок можно смешать с оливковым маслом и использовать в качестве соуса для салатов и бутербродов.

Лосось

Лосось — холодноводная рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, которые являются мощным противовоспалительным средством, помогающие облегчить симптомы аллергии. Рекомендуется принимать лосось (или скумбрию, форель, сельдь, сардины) не реже одного раза в неделю в течение года, а в сезон аллергии порции следует увеличивать до 3 раз в неделю.

Зеленый чай

Двух чашек зеленого чая в день достаточно для укрепления иммунной системы и подавления аллергических реакций. Было обнаружено, что соединение в зеленом чае, известное как эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) — блокирует ключевой клеточный рецептор, ответственный за активацию аллергической реакции. Другими свойствами зеленого чая считаются антиоксидантные, противовоспалительные и антигистаминные действия. Чтобы усилить эффект зеленого чая — нужно добавить в него немного меда и лимона.

Красный виноград

В кожуре красного винограда содержится антиоксидант, известный как ресвератрол, который помогает уменьшить аллергические реакции. Целесообразно принимать несколько гроздьев в день или стакан виноградного сока. Один-два стакана красного вина в неделю также имеют такой же эффект.

Грецкие орехи

Орехи также богаты омега-3 жирными кислотами (альфа-линоленовая кислота), которые подавляют признаки аллергии. Нужно есть несколько штук в день, до еды.

Яблочный уксус

Считается, что яблочный уксус способен снижать выработку слизи и очищать лимфатическую систему, что делает его предпочтительным средством от аллергии. Он способствует пищеварению и снижению веса. Для облегчения острых симптомов сезонной аллергии — нужно смешать одну чайную ложку органического нефильтрованного яблочного уксуса со стаканом воды. Принимается три раза в день.

Мед

Существует не так много научных доказательств о пользе меда при облегчении симптомов сезонной аллергии, но многие люди, кто применял этот метод, говорили о его положительном эффекте. Считается, что потребление меда помогает организму адаптироваться к аллергенам окружающей среды, работая как естественный «барьер» против аллергии. Употребляйте одну чайную ложку сырого, необработанного меда один или несколько раз в день. Рекомендуется принимать мед как минимум за месяц до начала сезона аллергии.

Также полезно включить в ежедневное меню больше темно-зеленых листовых овощей, желтых и оранжевых овощей, капусты, свеклы, моркови, сладкого картофеля, хрена, перца чили.

Люди, чувствительные к некоторым аллергенам в воздухе, могут иметь повышенную чувствительность к некоторым продуктам. Выявление и удаление этих продуктов из рациона может уменьшить симптомы сезонной аллергии, и этим снимут нагрузку с иммунной системы. Рекомендуется избегать кофеина, молочных продуктов, бананов, шоколада. Некоторых красителей (тартразина), арахиса, говядины, сахара, пшеницы.

Акупунктура

Иглоукалывание может быть чрезвычайно полезным при сезонной аллергии. Это метод успокаивает иммунную систему, которая перегружена от воздействий различных раздражителей.

Чтобы определить источник аллергии, сначала нужно сообщить специалистам по иглоукалыванию о «органических» симптомах, таких как, проблемы с дыханием, отек, газы, боль в спине и выпадение волос. Затем они вставляют тонкие иглы в те точки, которые соответствуют установленному дефициту энергии. Иглы остаются в теле от получаса до 45 минут, а процедуры проводят один-два раза в неделю.

Спелеотерапия

Спелеотерапия — это подземная климатотерапия, используемая в качестве альтернативной или дополнительной терапии при сенной лихорадке, астме и других заболеваниях дыхательных путей. Терапия предполагает проведение от двух до четырех часов в день под землей, в подземных пещерах или соляных шахтах, в течение двух-трех месяцев. Микрочастицы и солевой пар достигают верхних дыхательных путей, бронхов и альвеол и дает муколитическое, бактерицидное и противовоспалительное действие, помогая уменьшить воспалительные реакции и отека слизистой оболочки носа и дыхательных путей. Этот вид терапии является старым и популярным методом в Европе. Аналогом и более доступным способом для домашнего использования считается гималайская соль.

Гомеопатия

Для облегчения симптомов сенной лихорадки и аллергии, наиболее рекомендуемые гомеопатические средства:

Allium Cepa — рекомендуется при большом количестве жгучей, водянистой секреции из носа, выделения из глаз, хриплом голосе, облегчение симптомов при прохладном воздухе в открытых помещениях.

Эуфразия — при обильном, водянистом выделении из глаз, выделений из носа, сухом кашле, частом чихании, поносе, ухудшении симптомов на свежем воздухе.

Natrium Muriaticum — при водянистых или слизистых выделений с отсутствием вкусовых ощущений и обоняния, головной боли, улучшении симптомов на открытом воздухе.

Нукс вомика — днем насморк и ощущение сухости в носу ночью, ощущение заложенности носа, постоянное чихание, ухудшение симптомов на свежем воздухе.

Травы и добавки — не единственная альтернатива лекарствам против сезонной аллергии. Есть ряд простых методов, которые можно использовать дома.

Окружающая среда

Уменьшение количества аллергенов в доме, особенно в спальне, может значительно уменьшить симптомы. Используйте противоаллергенный матрас и подушку, регулярно стирайте.

Промывка носовых ходов солевым раствором — это метод, который можно с легкостью использовать в домашних условиях, и он не несет больших затрат. Сам процесс делается с помощью специальной банки или обычного шприца. Очистка носовых полости три раза в день значительно уменьшает симптомы сенной лихорадки. Раствор для промывки можно приготовить при помощи смешивания одного литра воды с двумя-тремя столовыми ложками морской соли и одной чайной ложкой пищевой соды. Смесь следует хранить при комнатной температуре в закрытой банке или бутылке. Прополощите каждую ноздрю примерно половиной стакана раствора три раза в день при острых состояниях и один раз в день для профилактики. Чтобы усилить эффект, можно добавить одну-две капли эвкалиптового масла. Эвкалипт сужает кровеносные сосуды и уменьшает воспаление.

Носить очки. Многие люди не предполагают, что большинство аллергенов попадают в организм через глаза. Ношение очков — это удобный способ решения этой проблемы. Избегайте длительного пребывания на открытом воздухе, особенно в ветреные дни и ночью.

Пейте много воды. Обезвоживание приводит к задержке жидкости, которая увеличивает слизь в дыхательных путях.

Хоть и различные альтернативные и нетрадиционные методы лечения могут быть чрезвычайно полезными, но не следует забывать, что при ненадлежащем использовании их — могут возникнуть передозировка и побочные эффекты. Важно знать, что альтернативные методы лечения никогда не следует смешивать с традиционными лекарственными средствами, без одобрения врача.

 

К сожалению, в настоящее время довольно сложно вылечиться от аллергии полностью. Но облегчить себе жизнь аллергик может. Лечение аллергии проводится комплексно, оно включает диету, приём антигистаминных препаратов.

Купировать агрессивный ответ иммунной системы человека на аллерген можно с помощью физиотерапевтических аппаратов для динамической электронейростимуляции (ДЭНС).

ДЭНС терапия (динамическая электронейростимуляция) – эффективный физиотерапевтический метод профилактики аллергии в домашних условиях, направленный на  повышение защитных сил организма, отличается отсутствием побочных эффектов с хорошим клиническим улучшением.

Для профилактики аллергии в домашних условиях рекомендуем аппарат  ДЭHАC —  ПКМ  

В результате применения ДЭНС — терапии при лечении аллергии практически все больные получают хорошие результаты по облегчению аллергических состояний. Сеансы динамической электронейростимуляции (ДЭНС) устраняют насморк, зуд,  чихание и отек век, высыпания на коже и др. проявления аллергии, нормализуют работу иммунной системы. 


Методика ДЭНС — терапии (зоны воздействия) при профилактике  аллергии аппаратом ДЭНАС или ДиаДЭНС:

1. Пораженные участки кожи. Режим «Терапия » на частоте 140Гц ; 77Гц ; 60Гц ;2,7Гц ; 2,5Гц ; 9,4Гц, или программа «АЛЛЕРГИЯ». Время воздействия —  до улучшения (при небольшой площади поражения), в более тяжёлых случаях — до прибытия бригады скорой помощи.

Для более комфортного и эффективного проведения процедуры используйте выносной электрод: ДЭНС-аппликатор

2. Зона 7-го шейного позвонка. Режим «Терапия » на частоте 7710 ; 77Гц , 5 минут или программы «Спина» или МЭД .

Для более комфортного и эффективного проведения процедуры используйте выносной электрод: ДЭНС-аппликатор

Лечение в области шейно-воротниковой зоны

3.Зона печени. Режим «Терапия » на частоте 60Гц , 9,4Гц 10-15 минут.

Для более комфортного и эффективного проведения процедуры используйте выносной электрод: ДЭНС-аппликатор

зона печени.jpg

4.Зона кишечника. Режим «Терапия » на частоте 60Гц , 9,4Гц 10-15 минут или программы «Диарея», «Запор» в зависимости от характера стула.

Для более комфортного и эффективного проведения процедуры используйте выносной электрод: ДЭНС-аппликатор

зона кишечника.jpg

5. Зона надпочечников. Режим «Терапия » на частоте 60, 9,4Гц. 10 — 15 минут или программа «Почки».

Для более комфортного и эффективного проведения процедуры используйте выносной электрод: ДЭНС-аппликатор

Зона проекции надпочечников